桜が咲き始めました！おはようございます！
花粉症全開のイナガワです。

新しい環境で、新しい事にチャレンジしている今月ですが、今回は「パーソナルトレーニング」なるものに挑戦してきました！

社会人になってこのかた運動は全くゼロと言っても過言ではないところに短い時間でも集中した筋トレ、、、コレはかなり効きますね！
健康のためにもダイエット必須という事で前々から運動はしたいなと思っていましたが、忙しいとか何だかんだ理由をつけて回避していました。「やろうと思えば、いつでも出来る。24時間のジムに通えば時間も関係ない。」なんて思っていました。典型的にやらないパターンですよね。
思い立ったが吉日！チャレンジするならまずは行動！やってみなければ良いも悪いも分からない！

多分、マシーンがたくさん並んでいるフィットネスジムに行ったら「使い方が分からないから」なんて言い訳しちゃうんでしょうね。
今日は全身筋肉痛です、、、